Nous sommes tous confrontés à des problèmes de soins de la peau. Cependant, tout le monde ne sait pas comment les résoudre, surtout les hommes. Franchement, la plupart des hommes n’excellent pas dans le domaine des soins de la peau, et la plupart n’ont pas de bonne routine de soins de la peau. Par conséquent, ils sont plus sujets à l’acné, aux pores obstrués, entre autres.
Un mauvais état de la peau rend la plupart des hommes moins attrayants et peu séduisants. Heureusement, nous avons rassemblé des conseils sur la manière d’améliorer l’état de sa peau.
Nettoyez votre visage avant d’aller vous coucher
L’épuisement après une dure journée de travail nous incite souvent à sauter notre routine de soins de la peau le soir, et cela inclut le nettoyage de notre visage. Malheureusement, le fait de ne pas se laver le visage le soir est l’une des causes les plus importantes de l’acné.
C’est pourquoi nettoyer votre visage de la saleté et de la crasse de la journée est une étape cruciale pour obtenir une peau éclatante. Habituellement, les barres de savon aux formules puissantes sont les premiers produits qui viennent à l’esprit pour combattre la saleté dans vos pores. Cependant, les produits agressifs peuvent faire disparaître l’huile nécessaire à votre peau et provoquer un déséquilibre de vos niveaux d’huile. Essayez de remplacer votre savon de pharmacie par des savons à base naturelle et vous n’aurez plus aucun problème. Les produits qui contiennent des éléments de base naturels tels que l’aloe vera, le miel, l’avocat ou les savons au lait de chèvre naturel sont les plus populaires pour le lavage du visage.
Lavez votre visage avant de commencer votre journée
Les hommes ont des glandes sébacées plus actives que les femmes. On constate que la plupart des hommes ont jusqu’à 4 fois plus de sébum que les femmes. Ce sébum est produit par votre corps 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, même pendant votre sommeil. Par conséquent, il est aussi important de se laver le visage le matin que le soir.
N’utilisez jamais de pain de savon ou de savon dur sur votre peau. Optez pour des savons et des nettoyants pour le visage délicats qui maintiennent le niveau de Ph de votre peau. Si vous avez une barbe, il est de votre responsabilité d’en prendre soin, afin qu’elle soit aussi belle que possible et qu’elle aide votre peau à rester propre et fraîche. C’est là que les meilleurs conseils pour l’entretien de la barbe se révèlent très utiles et vous aident à gagner du temps dans votre routine d’entretien de la barbe.
Exfolier deux fois/trois fois par semaine
Exfolier régulièrement votre peau permet d’éliminer la saleté et les bactéries profondément ancrées dans vos pores. Pour ceux qui ont une peau squameuse, l’exfoliation est votre meilleur atout pour obtenir une meilleure peau.
À l’aide de gommages pour le visage, de brosses ou d’un chiffon doux, frottez doucement la saleté de votre peau. Soyez doux et effectuez des mouvements circulaires pour améliorer la circulation sanguine de votre visage. Avec une exfoliation appropriée et régulière, vous aurez une peau plus lisse, plus douce et plus claire.
Cependant, n’en faites pas trop. Ne soyez pas trop enthousiaste et ne le faites pas plus de trois fois par semaine. Sinon, votre peau sera meurtrie et irritée. Une exfoliation excessive entraînera des problèmes de peau plus notables par la suite.
Hydratez votre peau
La plupart des hommes évitent les crèmes hydratantes, pensant que cela rendra leur peau plus grasse. Cette idée peut sembler très sensée, mais elle est fausse. Votre peau a besoin d’une bonne hydratation. Il convient donc d’utiliser la bonne quantité de crème hydratante le jour et la nuit.
Vous pouvez opter pour des crèmes hydratantes légères. Choisissez celles qui sont sans huile et à absorption rapide. La nuit, utilisez des crèmes de nuit, qui aideront à reconstituer et à réparer votre peau pour vous aider à obtenir un teint plus clair et plus éclatant. Vous pouvez retrouver une sélection de crème de nuit sur Nocibé.
Portez un écran solaire
Une quantité adéquate de soleil est saine pour votre peau. Cependant, un excès de soleil peut être nocif. Vous devez toujours protéger votre peau des rayons nocifs du soleil.
Pour ce faire, appliquez sur votre peau une crème solaire avec un indice de protection approprié. Un bon écran solaire a au moins un FPS 30, ce qui permet de bloquer 97 % des rayons UVB du soleil.
L’utilisation d’un écran solaire est également utile pour prévenir des maladies comme l’eczéma et le mélanome. Par conséquent, la prochaine fois que vous sortez, appliquez un écran solaire pour avoir une peau saine et rayonnante. Si vous avez besoin d’aide supplémentaire, vous pouvez consulter cette offre de complexe de réparation dermique.
Hydratez-vous
Boire beaucoup d’eau est sans doute le geste le plus naturel que vous puissiez faire pour votre peau. Non seulement vous rendez service à votre peau, mais vous aidez également votre corps à devenir plus sain. C’est comme faire d’une pierre deux coups.
Cette étape n’a rien de sorcier. Il suffit de boire 8 à 10 verres d’eau par jour. Boire suffisamment d’eau aide à évacuer les toxines de notre corps, y compris celles qui vivent dans notre peau. C’est pourquoi vous devez hydrater votre corps pour obtenir cet éclat radieux.
Le sommeil
Le sommeil réparateur n’est pas seulement un concept applicable aux femmes. Il s’applique aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Notez que votre peau se met en mode réparation lorsque vous dormez.
Une bonne nuit de sommeil vous aidera à vous réveiller avec une peau éclatante. C’est pourquoi vous devez adopter de bonnes habitudes de sommeil.
Idéalement, vous devez dormir huit heures sans interruption pour permettre à votre peau (et à votre corps) de guérir. Sinon, le manque de sommeil peut vous donner des yeux gonflés et des cernes. Pire encore, l’insomnie peut augmenter la production de sébum sur votre peau et ainsi provoquer de l’acné.
