Si vous avez subi une rupture amoureuse, il vous faudra du temps pour vous remettre. Vous allez souffrir, pleurer, pleurer, pleurer et puis pleurer encore. Puis, vous allez réaliser que vous n’avez pas vraiment envie de vous remettre avec votre ex. Vous allez avoir la boule au ventre à chaque fois que son nom apparaîtrait sur l’écran de votre téléphone. Ou encore, vous ne serez pas capable de rester très longtemps loin de lui. Une fois que vous aurez réalisé tout cela, c’est que vous allez mieux. Et c’est une bonne chose. Si vous êtes encore accroché à lui, et que vous pensez que vous allez mieux et que vous allez le voir, ça veut dire que vous n’allez pas mieux. Et quand vous ne pensez pas bien, vous ne pensez pas clairement. C’est comme ça ! Alors, pour ne pas rester accroché à lui, vous pouvez vous donner une limite de temps. Vous pouvez dire à vous-même que vous ne le reverrez plus avant un mois. Ou encore, vous pouvez lui dire que vous ne le reverrez plus.
Sortir avec vos amis
Il ne faut pas non plus vous isoler. D’ailleurs, c’est mauvais pour votre santé. Vous avez besoin de vous sentir bien. C’est pourquoi, vous devez sortir de chez vous pour rencontrer des amis. Et surtout, avoir des amis qui vous aiment bien. Vous pouvez en plus, sortir avec des amis qui ne vous connaissent pas du tout. Cela vous permettra de vous sentir à l’aise et de parler de ce qui vous arrive. C’est une bonne thérapie.
Se changer les idées
Pour éviter de trop penser à votre ex, vous pouvez vous occuper à faire des choses. Vous pouvez écrire, vous faire un cadeau, sortir avec des potes, parler à votre famille, faire du sport, etc. Vous pouvez aussi vous engager dans une activité qui vous plaît, que ce soit un sport ou une passion. Quelque chose qui vous aidera à vous sentir bien. Vous pouvez aussi faire un projet à long terme. Quelque chose qui vous fera vous sentir utile.
Sortir avec d’autres personnes
Pour que vous vous sentiez mieux, sortez avec d’autres personnes. Sortez avec vos amis, sortez avec une personne que vous connaissez depuis longtemps ou avec qui vous n’avez jamais eu de relation. Partez faire un weekend à l’étranger, ou alors, sortez seul pour aller boire un verre. L’important, c’est de sortir de votre zone de confort. Vous avez été avec votre ex depuis longtemps et ça fait un moment que vous n’avez pas été avec d’autres personnes. Vous pouvez vous sentir un peu déstabilisé, c’est normal. Alors, sortez pour vous faire des amis. Dites-vous que vous allez passer un bon moment avec eux. Pensez que vous allez vous amuser et pas penser à votre ex. Et si vous vous sentez mal à l’aise, n’hésitez pas à parler avec vos amis. Ils sauront vous écouter.
Éviter de penser à l’autre
Quand vous allez vous promener, évitez de penser à l’autre. Vous pouvez vous écouter de la musique pour éviter de penser à l’autre. Vous pouvez aussi vous demander ce que vous ferez de votre vie, car vous pouvez penser que vous ne pouvez pas vous remettre avec lui. Vous pouvez penser que vous allez vous marier avec quelqu’un d’autre, ou que vous allez vous installer avec quelqu’un d’autre. Quand vous êtes seul, vous pouvez vous parler à vous-même. Vous pouvez dire que vous allez vous remettre avec lui, mais que vous devez d’abord vous fâcher avec lui. Vous pouvez aussi vous dire que vous allez vous remettre avec lui, mais que vous devez d’abord vous fâcher avec vous-même.
Ne pas vous laisser abattre
Le plus important, c’est de ne pas vous laisser abattre. Il s’agit de votre premier amour, qui a mal tourné et vous vous êtes retrouvé seul. C’est dur. Mais vous ne devez pas vous laisser abattre. Pour ne pas vous laisser abattre, vous pouvez vous donner des objectifs à atteindre. Un par semaine ou par mois. Par exemple, vous vous dites que vous allez faire trois soirées en semaine par exemple. Ou alors, vous vous dites que vous allez commencer un nouveau hobby. Et vous faites des progrès petit à petit.
Se rappeler que c’est beaucoup mieux comme ça
Vous vous sentez mal. Vous vous retrouvez seul. Vous vous dites que c’est de votre faute. Mais vous ne devez pas vous laisser abattre. Pour ne pas vous laisser abattre, vous pouvez vous rappeler que c’est beaucoup mieux comme ça. Votre ex n’était pas la bonne personne pour vous. Vous le savez. Ne vous laissez pas abattre, et vous allez passer à autre chose. Vous allez vous sentir mieux, et vous ne retournerez plus jamais dans cette situation. Quand vous vous sentirez mieux, il n’y aura plus aucun regret.
Parlez-en avec vos amis
Une autre chose importante pour vous sentir mieux, c’est de parler à vos amis. Même si c’est difficile à dire, il vaut mieux le dire que de ne rien dire. Parce que si vous ne dites rien, vous allez vous en vouloir de ne rien leur dire. Et vous allez avoir l’impression que vous vous cachez. De plus, vous pourrez parler avec eux des problèmes que vous avez rencontrés avec votre ex. Ils vont pouvoir vous aider à y voir plus clair.
Avoir confiance en soi
Être seul, c’est difficile. Et pourtant, vous êtes encore là. Vous vous êtes retrouvé seul après votre rupture amoureuse. Et vous vous avez réussi à ne pas vous laisser abattre. Et c’est génial. Alors, maintenant, il vaut mieux que vous vous remettiez en question. Est-ce qu’il s’agissait d’un vrai amour ? C’est à vous de le découvrir. Peut-être que vous devriez vous poser la question de savoir pourquoi vous êtes encore là. Vous pouvez vous demander si c’est parce que vous avez des sentiments pour lui ou si c’est parce que vous avez encore une petite chance. En tout cas, vous ne vous laisserez pas abattre, vous êtes encore là. Et c’est génial. Il faut savoir que les personnes épanouies, elles ne se laissent jamais abattre par les évènements.
Être honnête avec soi-même
Pour que vous vous sentiez mieux, il faut que vous vous sentiez en paix avec vous-même. Et pour vous sentir en paix avec vous-même, il faut que vous vous sentiez bien dans votre peau. Et pour vous sentir bien dans votre peau, il faut être honnête avec vous-même. C’est important de savoir ce que vous aimez chez vous. Et ce que vous n’aimez pas chez vous. Pourquoi vous vous aimez. Et pourquoi vous vous ne vous aimez pas. Au début, vous allez peut-être vous poser ces questions et vous allez trouver que c’est dur de vous y répondre. Mais, au fond de vous, vous savez déjà les réponses. Vous savez déjà ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas chez vous. Et vous savez déjà ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas chez votre ex.
Éviter les conversations au sujet de l’autre amoureux.
Et puis, évitez les conversations au sujet de l’autre amoureux. Évitez de parler de vous, de votre ex, et tout ça. Vous pouvez vous éviter un mal de tête épique. Vous pouvez également vous parler à vous-même. Dites-vous que vous allez bien, que votre ex n’est pas nécessairement la femme de votre vie, et qu’il y en a d’autres. Et puis, vous pouvez vous demander si vous vous êtes fait avoir, ou si c’était vraiment la femme de votre vie. Vous savez, votre ex n’était la femme de votre vie que parce que vous ne connaissiez pas les autres femmes. Maintenant, que vous les connaissez, vous savez que votre ex n’est pas faîtes pour vous.
