Tout savoir sur le régime Abura : jeûne intermittent et diète cétogène
Le régime Abura consiste à alterner le jeûne intermittent et la diète cétogène, donc à contrôler son alimentation afin de perdre des kilos. Il s’agit de jeûner 16h par jour tout en consommant moins de glucides et plus de lipides. Ses mérites ont été largement vantés par des stars qui